RSUD Kepohbaru Rutin Laksanakan Jumat Sehat melalui Senam Bersama, Jaga Kebugaran di Tengah Musim Kemarau Panjang

Bojonegoro, 9 Oktober 2026 — Dalam upaya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, RSUD Kepohbaru rutin melaksanakan kegiatan Jumat Sehat melalui senam sehat bersama yang diikuti oleh pegawai di lingkungan rumah sakit. Kegiatan ini merupakan salah satu bentuk komitmen RSUD Kepohbaru dalam membudayakan pola hidup sehat sekaligus menciptakan lingkungan kerja yang sehat, bugar, dan produktif.

Kegiatan senam sehat bersama dilaksanakan sebagai sarana untuk meningkatkan aktivitas fisik di tengah rutinitas pekerjaan. Selain membantu menjaga kebugaran tubuh, senam juga dapat meningkatkan semangat, mengurangi kejenuhan, serta mempererat kebersamaan dan kekompakan antarpegawai. Dengan tubuh yang sehat dan bugar, diharapkan seluruh pegawai dapat menjalankan tugas dan tanggung jawab secara optimal, khususnya dalam memberikan pelayanan kesehatan kepada masyarakat.

Pelaksanaan Jumat Sehat menjadi semakin penting di tengah kondisi musim kemarau panjang yang ditandai dengan meningkatnya suhu udara dan terbatasnya ketersediaan air di sejumlah wilayah. Kondisi cuaca yang panas dapat meningkatkan risiko dehidrasi dan gangguan kesehatan, terutama apabila tubuh kurang mendapatkan asupan cairan dan aktivitas fisik tidak diimbangi dengan istirahat yang cukup. Oleh karena itu, menjaga kesehatan selama musim kemarau perlu menjadi perhatian bersama.

Selain rutin berolahraga, masyarakat juga diimbau untuk menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, seperti mencukupi kebutuhan cairan dengan minum air putih secara teratur, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, menjaga kebersihan diri dan lingkungan, serta membatasi aktivitas di bawah terik matahari dalam waktu yang lama. Istirahat yang cukup juga penting untuk membantu menjaga daya tahan tubuh agar tetap prima dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.

Melalui kegiatan Jumat Sehat, RSUD Kepohbaru tidak hanya mendorong pegawai untuk menjaga kebugaran, tetapi juga menanamkan kesadaran bahwa kesehatan merupakan investasi penting dalam menunjang produktivitas dan kualitas hidup. Pegawai yang sehat diharapkan mampu memberikan pelayanan yang lebih optimal, ramah, profesional, dan berkualitas kepada pasien maupun masyarakat.

RSUD Kepohbaru berkomitmen untuk terus melaksanakan kegiatan positif yang mendukung terciptanya budaya hidup sehat di lingkungan rumah sakit. Momentum Jumat Sehat ini diharapkan dapat menjadi pengingat bagi seluruh pegawai dan masyarakat untuk senantiasa menjaga kesehatan, terlebih di tengah musim kemarau panjang.

Mari biasakan hidup sehat, rutin berolahraga, cukupi kebutuhan cairan, dan tetap jaga kesehatan di tengah cuaca panas. Pegawai sehat, pelayanan semakin optimal, masyarakat pun semakin sehat!.